Minimale Lese-/Lagerspuren; sehr guter sauberer (rillenfreier) Zustand. Nichtraucherhaushalt!

Angst vor Spinnen, vor Krankheit, vor anderen Menschen, Angst vor der Angst – vielfältig sind die Formen und Spielarten der menschlichen Ängste, und groß ist der Leidensdruck, der für viele Frauen und Männer damit verbunden ist.

Dieses praktische Handbuch stellt die zehn wichtigsten Angststörungen im Überblick vor und vermittelt in Fallbeispielen und Fragebögen ein anschauliches Bild zur Selbstdiagnose. In einem neuen, aufgrund von jahrelanger klinischer Erfahrung für dieses Buch entwickelten Anti-Angst-Training für zu Hause erhalten Betroffene wie auch Angehörige in sieben aufeinander abgestimmten Schritten Anleitungen, Tipps und Übungen zur Selbsthilfe.

Die zehn wichtigsten Angststörungen im Überblick; Fallbeispiele und Fragebögen vermitteln ein anschauliches Bild zur Selbstdiagnose.