Vollständiger Titel | Die Montignac-Methode... essen und dabei abnehmen |
Wertung | 7/10 bei 1 Bewertung |
Aktueller Besitzer | Steffie68 (derzeit inaktiv) |
Aktuelle Kosten | 1 Punkt |
Genre | Gesundheit |
Buchformat: | Taschenbuch |
Buchnummer | 130857 |
Autor | Montignac, Michel |
ISBN-Nr. | 9783930989119 |
Erscheinungsdatum | 1999 |
Verlag | Artulen-Verlag |
Beschreibung | Zustandsbeschreibung Artikelbeschreibung Dieses Buch erklärt alle Lebensmittelgruppen genau, es ist ein leicht "wissenschaftliches" Buch ohne Bilder oder unsinnige Diätpläne. Auch wenn im Anhang ein paar Rezepte genannt sind, geht es hier vor allem um das Verständnis, mit welcher Nahrung man dauerhaft schlank bleiben kann, ohne zu hungern. Auch die vegetarische & vegange Ernährungsform wird hier genau unter die Lupe genommen und es werden viele Irrtümer aufgeklärt. Ein sehr interessantes Buch, dass ich so allerdings schon in anderer Form besitze. Deshalb gebe ich dieses Buch auch ungelesen wieder ab. |