Stress ist zu einem dominierenden Faktor des täglichen Lebens geworden. Dieses Buch erläutert nicht nur die Ursachen und Auswirkungen von Stress, sondern hilft, die Stressfaktoren des eigenen Lebens zu bestimmen und zu verringern. Es zeigt, wie man durch die richtigen Entspannungsmethoden, durch Meditation und Massage zu Ruhe, Ausgeglichenheit und einem stressfreien Leben finden kann.
* Schaffen Sie sich ein stressfreies Zuhause
* Bestehen Sie die Anforderungen im Beruf
* Finden Sie Zeit für sich selbst
* Entdecken Sie Ihre verborgenen Kräfte

Buch in sehr gut erhaltenem Zustand.