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Leitfaden zur Trainingskontrolle

Leitfaden zur Trainingskontrolle

Vollständiger TitelLeitfaden zur Trainingskontrolle
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Aktuelle Kosten 1 Punkt
GenreSachbuch
Buchformat:Taschenbuch
Buchnummer30857
AutorSally Edwards
ISBN-Nr.3891242352
ErscheinungsdatumJuli 2000
VerlagMeyer + Meyer Fachverlag
Beschreibung

Leitfaden zur Trainingskontrolle

Herzfrequenzmessgeräte steuern in neuer und erfolgversprechender Weise das Sporttraining. Sie werden bereits von einer einer Vielzahl von Sportlern, Anfängern wie Olympiateilnehmern, aber gleichzeitig auch Gesundheitssportlern, benutzt, so dass man schon jetzt von einer Revolutionierung des Trainings sprechen kann. Die Erfahrungen erfolgreicher Trainer, Mediziner und Sportler hat die Amerikanerin Sally Edwards, selbst erfolgreiche Triathletin und Marathonläuferin in diesem Buch zusammengetragen. Seit es möglich ist, Herzfrequenzmesseräte am Handgelenk zu tragen, kann praktisch jeder damit sein Training steuern, denn diese Geräte liefern ein präzises Biofeedback. Doch wie benützt man so ein Gerät? Wer hilft dem Anfänger, die richtigen Werte zu finden? Die Antwort auf alle Fragen, die Sie zum Thema Herzfrequenzmessgeräte und herzfrequenzkontrolliertem Training haben, bietet Ihnen dieses Buch. Es wird ergänzt durch zahlreiche Erfahrungsberichte von Sportlern und Trainern.

TB-Maße: 15 x 21 cm, 178 Seiten, sehr gut erhaltener Gebrauchtzustand.

Tags:leitfaden, zur, trainingskontrolle, sally, edwards, meyer, meyer, fachverlag

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