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Grundfragen der Ernährung

Grundfragen der Ernährung

Vollständiger TitelGrundfragen der Ernährung
Wertung 10/10 bei 1 Bewertung
Aktueller BesitzerLadyDeath (derzeit inaktiv)
Aktuelle Kosten 6 Punkte
GenreSachbuch
Buchformat:Gebunden
Buchnummer20145
AutorCornelia A. Schlieper
ISBN-Nr.3582044750
ErscheinungsdatumAugust 1998
VerlagHandwerk und Technik
Beschreibung

lt. Gebrauchsspuren (vereinzelte Blätter haben kleine Eselsohren), sonst super erhalten!

Kurzbeschreibung
Folgende Haupternährungsfehler werden gemacht: Wir essen zuviel und zu energiereich, wir essen das Falsche und wir essen zu einseitig. Hinzu kommt, daß wir zuwenig Ballaststoffe aufnehmen, zu fett essen und zu stark salzen. Unser Ernergiebedarf ist gesunken, da sich Arbeits- und Lebensbedingungen geändert haben. Vor allem am Abend, an den Wochenenden und an Feiertagen wird häufig zuviel gegessen. Dieses Buch soll Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Speiseplan vernünftig gestalten können und anhand vieler Tabellen Ihre Ernährung für Ihren Bedarf umstellen können.

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