Zustand:
Wie neu!

Kommentar:
Der neue Weg, auf gesunde Art abzunehmen und schlank zu bleiben

Vollwertig essen – das ist der beste Weg zum Schlankwerden. Sie werden satt und brauchen keine Kalorien zu zählen. Und weil Sie alle Nährstoffe in der richtigen Mischung bekommen, sind Sie auch fit und entspannt. Die Brigitte Vollwert-Diät macht Ihnen das gesunde Abnehmen leicht – auch wenn Sie bisher noch nicht vollwertig gekocht haben.
Mit genauen Tagesplänen für vier Wochen.
Mit Gerichten zum Mitnehmen für Berufstätige.
Mit Einkaufslisten und Tips, wo Sie was am besten kaufen.
Außerdem finden Sie in diesem Buch 160 Einzelrezepte, damit Sie Ihre ganz persönliche Diät zusammenstellen können. Und auch danach Ihr Wunschgewicht halten.